弘道复健

弘道运动医学诊所联手高端健身会所Raw Fitness ,共同打造弘道复健工作室。除了优越的健身环境与健身体验,一个值得大家追捧的健身房,定是建立在健康课题之上的,弘道运动医学诊所进驻Raw Fitness ,为健身朋友和健身教练提供牵拉放松体验/弘道运动医学专家坐诊/SMART运动能力表现评估/精准深度放松课程/弘道悬吊运动链评估/现场康复治疗/肌贴贴扎/培训等服务。


弘道运动医学诊所主任林轩弘曾在567GO 国际健身学院与教练分享运动医学、康复医学、健身行业等各专业的分工与合作模式,同时也与具有前沿理念的健身行业翘楚有一致共识:学员们未来都将投身于各种健身领域担任教练,培训他们康复与运动医学不是要他们成为治疗师,而是有更清楚的定位:什么是自己可以做的,什么是要交给医生与治疗师去做的,以及如何在运动医学团队中与各专业协作。


出诊专家介绍


林轩弘

David Lin


  • 北京弘道运动医学诊所主任

  • 中国奥委会备战2010年冬季奥运会特聘医疗专家

  • 中国奥委会备战2008北京、2012伦敦、2016里约奥运会国家队运动员特聘医疗专家

  • 北京康复医学会运动伤病专业委员会常委

  • 中国健康促进基金会骨病专项基金运动损伤康复工作委员会委员

  • 2017年棍网球世界杯中国女子代表队首席医务官

  • 2013年辽宁全运会医疗专家、2017年天津全运会医疗专家

  • 美国FMS & SFMA高级认证专家 

  • 挪威Redcord悬吊系统认证专家

  • 台湾台中市物理治疗师公会会长


弘道复健服务

弘道运动医学诊所作为国内少数获得运动医学医疗机构执业许可的专科医疗机构,您可以凭借"运动服务卡"和"复健疗程卡"享受以下服务:


SMART 运动能力表现评估

适用人群:Ironman 铁三爱好者. CrossFit 运动员,初入健身的新手。


评估内容:筛出不理想的基础动作,分别评估慢速/快速动作时的下肢稳定性、核心区能力、身体各关节的联动性等,筛出身体运动链的薄弱环节。评估服务包括功能性动作筛查、Y 字平衡测试、功能性单腿跳跃测试。


注:在评估结束后一周内,我们会提供详细的评估报告,针对问题,由有经验的医师及培训教练帮您进行切实可行的训练计划。



精准深度放松课程

1 、高压氧舱3 0 分钟

高压氧舱使人在1.3ATA 的压力环境中有效改善肌体的缺氧状况,消除疲劳、改善睡眠。

这是英国自行车国家队一直以来的放松法宝,使体能恢复时间更短,耐受力更强、表现更加出众。


2 、精准手法放松

让紧张的肌肉/神经放松下来。包含筋肌膜放松术、关节松动术、西式深层按摩、精准牵拉、ART主动放松技术、MET 肌能放松等手法。



弘道悬吊运动链评估及训练


这种新型神经肌肉功能训练技术,有效提升神经肌肉控制能力,提升整个运动链传递力量的效率,与运动训练融于一体,预防运动损伤和促进伤后恢复,广泛应用于康复训练、运动专项训练、健身训练等。




康复服务

如果身体已经出现了损伤,无论是运动损伤还是由于不良体态引起的劳损,都可以通过超声、中低频电疗等物理干预方法,或肌筋膜放松技术、神经松动术、McKenzie 麦肯基技术、脊椎矫正术等手法治疗,获得高效率的恢复。疼痛及不适会影响动作,针对错误的动作模式予以纠正训练,避免代偿动作,预防复发,预防次生伤痛。




针对希望提高自己的训练水平的训练者,弘道拥有系统的检测身体综合能力、放松目标肌群、加快体能恢复等服务供大家选择:RawFitness会员均可通过购买弘道复健工作室的“运动服务卡”享受以上服务。


SMART 运动能力表现评估



精准深度放松课程



弘道悬吊运动链评估及训练


悬吊系统评估的核心是弱链测试。主要针对正向链、背向链、内收链和外展链进行测试,评估受试者在整个运动链上是否存在弱链,从而导致某运动链力量不足,并针对弱链剌激其深层肌肉力量以及肌群之间的神经肌肉协调收缩能力。


地图信息



弘道复健的购买及预约系统已经全面上线Raw Fitness 的微信服务平台! 您可以根据自己的需要购买"运动服务卡"享受日常保健服务,也可以预约" 周二专家号"让专业的弘道医师为您进行诊断并可购买" 复健疗程卡"进行相应治疗。


首次"周二专家号"专家出诊时间安排在3 月14日13:00-18:00日,之后,每周二下午13:00-18 : 00 日来自弘道诊所的主任医师团队都将在Raw Fitness 内的弘道复健工作室内出诊,您可以根据自己的时间预约诊疗。


工体弘道:A 北京市朝阳区工人体育场12号看台  T 86 10 65530906

体总弘道:A 国家体育总局训练局北京体育馆二层(东城区体育馆路甲2号) T 86 1087180822

奥体弘道:A 北京市朝阳区国家奥林匹克体育中心西门内 T 86 1064553466

万达弘道:A 北京市朝阳区建国路93号院万达广场七号楼RAWFitness




北京弘道运动医学诊所

地点:北京市朝阳区幸福二村40号A座4层

邮编:100027

电话:+86 10 84389966

手机:188-666-8888

传真:+86 10 84389969

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